2009年9月16日水曜日

冷え性対策その3

我が家では、朝ごはんをしっかりと食べるようにしています。最近はまっているのが、野菜スープ。

この時は、たまねぎ、かぼちゃ、にんじん、アスパラ、ウインナーの具沢山スープ。味付けは、塩、こしょう、昆布粉、オリーブオイル。

以前は、いろいろ入れていましたが・・・、やっぱりシンプルが一番ですね。

野菜が沢山取れるし、体もポカポカになるし、何より簡単★

まだまだ、スープ作りは初心者なので、オススメのスープレシピあったら、是非教えてくださ~い!

▲2009年8月 野菜スープ

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