いつもレッスンにご参加してくださる皆さま、本当にありがとうございます。ヨガレッスン『 Yoga Slowly 』を開始して、1ヶ月半が過ぎました。
自然とポーズに集中できていたり、だんだんとキレイな三角になっている『 アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ 』など、毎回、皆様の成長にとても感動しています。
こらからも、無理なく、楽しく、続けて行きましょうね～！・・・と、いつも張り切りすぎてしまうのは、私のほうなのですが・・・。
休みすぎず、頑張りすぎず、バランスよく。
私も皆さまと一緒に、日々成長して行けたらと思います。これからも、どうぞよろしくお願いします。
▲2009年10月 空
