TT同期メンバー『High-5』の練習＆勉強会。前回から定例となり、今回が第2回目となりました。区民センターで行う予定でしたが、気持ちの良い秋晴れ＆11月だというのに気温が26度まで上がるということで、急遽！代々木公園で行うことになりました。
本日のテーマは『呼吸』について。
それぞれヨガを深めていっている中で、「自分にとっての呼吸とは？」の話を中心に、疑問点や注意点、思うことなどをシェアしていきました。
自然の中だからなのでしょうか？開放感があって、みんないつもより開いていたような、発言も自由な感じがありました。外での勉強会っていいかも！
それでも、人前で話すのが苦手な私。仲良しの『High-5』メンバーでも、人数が多いと緊張してしまいます・・・。以前よりはだいぶ慣れてはきたのですが、まだ、自信が無いんでしょうね。改めて、自分の勉強不足さ、経験不足さを感じ、反省する事ができた良い機会でした。
気づきあり、吸収ありと、本当にいい学びの場です。
ついつい、気持ちだけ前へ前へと進んでいきたくなってしまうけど。今の自分をしっかりと見つめ、焦らずゆっくりと、自分のペースで。
これから続いていく『High-5』会、とっても楽しみです！
▲2009年11月 代々木公園
