朝スープ生活

毎朝野菜スムージーを飲んでいましたが、つわり以降、冷たいからか？胃がキリキリして飲めなくなってしまいました・・・。

そんな時、お友達が子供の為に、毎日野菜スープを作っていると聞いて、スープならいいかも！と思い、試してみました。

野菜を皮ごとつぶして牛乳と混ぜ、お塩で味付けします。最後にお好みでこしょうを入れたり、クミンなどスパイスを入れても良さそうですね！最近のお気に入りは、かぼちゃとさつまいものスープです★

スープなら温かいし、胃もキリキリしません！つわり以降、乳製品が少し苦手になってしまったのですが、スープとして使う牛乳は大丈夫だったので！カルシウムを取ることができるので一安心。

あまり食べられない妊婦さんには、野菜スープ良いかもです★

▲2012年9月　スープ