タカコ先生の陰ヨガ勉強会＆WSへ行ってきました。 まずは、8月に参加した陰ヨガTTのフォローアップ勉強会。TTが終わってからも勉強会を開催し、しっかりとサポートしてくださるタカコ先生。本当に感謝感謝です。
まだ、自分のクラスでは陰ヨガを教えていないので、今後の参考になり、自分の陰ヨガの練習、通常のヨガにも通ずる内容を学ぶ事ができました。
9月から、ヨガレッスン『 Yoga Slowly 』を始め、沢山の疑問や迷いが生まれたのですが、今回の勉強会で解消されスッキリできました。新たな自分の課題も明確になり、学んだことを自分なりに消化し伝えていきたいと思います。
その後、3時間！のWS「ロ～ングロ～ング陰ヨガ＋ちょこっとリストラティブ」。テーマは「美肌」。女性にとってはとても気になりますよね～。腎・膀、肝・胆の経絡にフォーカスした内容でした。
久々のタカコ先生のレッスン。やっぱり心地いいです～。
自然と自分の内側へ内側へと意識が向いていき、心地よすぎて、途中意識がなくなってしまい夢の中へ。心も体もスッキリ！3時間たっぷりと陰ヨガが味わえる、幸せで贅沢な時間でした。
タカコ先生、ありがとうございました★
▲2009年10月 青空
